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आजकल फिटनेस और हेल्थ की दुनिया में एक नया ट्रेंड उभर रहा है, जिसे इंटरमिटेंट फास्टिंग कहा जाता है। यह केवल वजन घटाने का एक तरीका नहीं है, बल्कि यह एक जीवनशैली है जो आपकी सेहत में व्यापक सुधार कर सकती है। इसके जरिए न केवल आप फैट बर्न कर सकते हैं, बल्कि आप शरीर […]